El proyecto
"Terapeutas Populares para la Vida" es una iniciativa del Centro de
Atención Psicosocial de Salud Mental (CAPS-SM) de la Secretaría de Salud y
Protección Social de la Alcaldía Municipal de Chigorodó, de buscar y capacitar
personas con la habilidad de brindar apoyo psicosocial en salud mental; a
través de la escucha y la palabra – comunicación.
Los "Terapeutas
Populares para la Vida" son:
• Personas que brindan
ayuda a otras personas para descubrir el poder curativo de la palabra –
comunicación.
• Personas que encuentran
en el apoyo a los demás una oportunidad para sanar sus propias heridas
emocionales.
• Personas capacitadas en
Primeros Auxilios Psicológicos, que ayudan a activar los recursos internos de
cada persona para lograr una sensación de bienestar y alivio emocional.
• Personas que creen en la
capacidad o el poder de la palabra - comunicación para guiar y enseñar a otras
personas a tomar decisiones que fortalezcan su salud mental.
• Personas que ayudan a
encontrar ayuda especializada, como atención médica, psicológica, legal,
espiritual o económica, entre otras.
Es importante destacar que
los "Terapeutas Populares para la Vida" no son psicólogos, sino
personas comunes y corrientes que pueden encontrarse en cualquier lugar,
-escuelas, colegios, universidades, iglesias, barrios y veredas de Chigorodó.
Estos terapeutas tienen
una habilidad desarrollada para escuchar y brindar ayuda a través de la palabra
- comunicación, tienen la capacidad de ser empáticos y conectar fácilmente con
otras personas e inspirarles confianza y seguridad. Estos terapeutas pueden ayudar a alguien a
encontrar ayuda profesional especializada si es necesario.
¿Cómo
saber que un una persona es un "Terapeuta Popular para la Vida"? –Se
podrá saber a través de los testimonios de ayuda que den otras personas o
incluso el mimo terapeuta popular, entre otros.
Vamos a poner un ejemplo y
usted como lector podrá sacar sus propias conclusiones:
“Una adolescente llamada
María, vivía en un pequeño barrio en Chigorodó. Desde hacía un tiempo, María se
sentía abrumada por la presión en el colegio, las peleas con sus amigos y una
sensación de soledad constante. Un día, ella llegó al límite y consideró quitarse
la vida.
Afortunadamente, María se
encontró con un terapeuta popular en el barrio, quien había sido capacitado en
Primeros Auxilios Psicológicos. La terapeuta se sentó a hablar con María y le
brindó una atención y escucha empática sin juzgarla. A lo largo de la
conversación, la terapeuta ayudó a María a identificar y expresar sus
sentimientos, y le brindó herramientas para manejar la ansiedad y la tristeza
que sentía.
Además, la terapeuta le
aconsejó buscar ayuda profesional si sentía que necesitaba más apoyo, y le
brindó información sobre recursos disponibles en la comunidad y en el
municipio. María se sintió aliviada de
haber hablado con alguien que la entendía y la apoyaba, y juntas decidieron
tomar medidas para mejorar su bienestar emocional.
Esta historia ilustra cómo
un terapeuta popular puede ayudar a alguien a encontrar un camino hacia la
recuperación emocional, a través de la escucha, la palabra - comunicación y el
apoyo.
¿Un
niño, adolescente o joven puede ser un "terapeuta popular para la vida"?
Sí, por supuesto. Aquí
están varios argumentos por los cuales un niño, adolescente o joven puede ser
un terapeuta popular para la vida:
1. Muchos niños, adolescentes y jóvenes tienen
una naturaleza empática y una habilidad innata para conectarse con otros
jóvenes que están pasando por dificultades similares.
2. Los jóvenes pueden tener una comprensión
única y profunda de los desafíos emocionales que enfrentan sus pares, ya que
han pasado por experiencias similares.
3. Los jóvenes pueden tener habilidades de
comunicación sólida y efectiva, lo que les permite escuchar y hablar con
efectividad con otros jóvenes.
4. Los jóvenes pueden ser parte activa de su
comunidad y tener un fuerte sentido de responsabilidad hacia sus pares, lo que
les impulsa a ayudar a mejorar la salud emocional y mental de su comunidad.
5. Los jóvenes pueden ser innovadores y tener una perspectiva fresca sobre cómo abordar los desafíos emocionales, lo que les permite aportar soluciones únicas y efectivas.
6. Los jóvenes están familiarizados con las
redes sociales y las tecnologías digitales, lo que les permite utilizar estas
herramientas para llegar a otros jóvenes que necesitan de ayuda.
Así las cosas, los niños,
adolescentes y jóvenes tienen muchas habilidades y fortalezas que los hacen
ideales para ser terapeutas populares para la vida, y para ayudar a mejorar la
salud emocional y mental de su comunidad, de Chigorodó.
Cuando se propone que es
necesario alfabetizar en salud mental desde la infancia, a iniciativas como estas
nos estamos refiriendo. ¿Sabes dónde podemos encontrar un “Terapeuta Popular
para la Vida”?
Por otra parte, “Politizar
la salud mental” no se refiere a otra cosa que reconocer, ser conscientes de
que todo tiene un impacto en nuestra salud mental, que el cuidado de la salud
mental tiene que ir más allá de la psicoterapia; porque no todos los problemas
de las personas son de orden psicológico. Por ejemplo una persona puede ser
afectada en su salud mental por problemas de orden político, legal, económico,
espiritual, entre otros.
Por lo tanto, para hablar
de salud mental tenemos que hablar del mundo, país, departamento, subregión,
municipio, barrio y vereda o resguardo indígena donde vivimos y, poder
identificar y hablar de las circunstancias individuales, sociales,
comunitarias, económicas, políticas,
culturales, por las que estemos atravesando en el momento, entre otros
factores.
En conclusión: vale de
poco que la psicología – la psicoterapia- ayude a “arreglar a las personas” y,
tenerlas que devolver a un sistema que no cuida para nada la salud
mental”. Desde esta perspectiva tiene
asidero la ayuda de los “Terapeutas Populares para la Vida”, para el cuidado de
la salud mental de sus comunidades particulares.
Elaboró MENTALÍA, salud
para la vida.
